JELECO吉丽可：你可能在伤害头发！日常习惯要注意，一不小心就会伤害头发

每天梳头时心惊胆战，害怕掉发太多，却又不得不梳头；每天看着别人的高颅顶、蓬松发型学习，却因为稀疏的发量而止步。同样都是正常的洗护养发，可脱发量总是远高于他人，头皮也不是很健康。如果长期这样，就要考虑自己的日常习惯是不是影响到了头发养护。比如：习惯性挠头，经常卷发、烫发，头皮长期暴晒，用脏兮兮的梳子梳头，洗头后长时间处于湿发状态等等。

JELECO吉丽可想提醒大家的是，有些习惯看似无所谓，实则对头发的伤害或保护是很有用的。接下来就看看这些习惯你有没有踩雷或做到吧！

1、湿发入睡：湿发是头发很容易受损的状态；头发湿漉漉的睡觉会造成大量水分停留在头皮表面，潮湿不透气,容易滋生细菌并产生异味，从而出现头皮屑、头痒等情况，阻碍头发健康的生长。另外，湿发与枕头和床单的摩擦也会伤害头发表面，使头发越来越干涩，也不利于头发健康。因此，湿发入睡的行为不可取。

2、频繁烫、染：烫染不仅会对发质造成损伤，还会对头皮造成严重影响；化学药膏、染膏，加上高温会刺激头皮细胞，易导致头皮问题增多，引发头皮干燥、敏感甚至炎症。

3、注重头皮防晒：头皮其实比面部皮肤更薄、更弱，也更容易被紫外线损伤，更容易老化。平时可以通过软硬防晒结合的手段，避免头皮、头发被紫外线直接照射，以防止头皮松弛老化及毛鳞片变薄、剥落，使头发失去水分变得干燥毛躁。

4、选择合适的梳子：塑料梳子容易产生静电，吸收灰尘和污垢，从而损伤头发和头皮，但像木材、牛角等天然材料的梳子梳头作用会更好；另外在梳头的时候，要注意梳头顺序，先梳发尾再梳发中，然后再从头顶一梳到尾，这样能减少对发丝的拉扯，以减少掉发。温馨提示：每晚睡前多梳梳头发，从上至下从左至右温柔地梳，帮助推进血液循环，能让发根更加稳固。