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JELECO吉丽可：冬日不头凉，教您如何留住自己的秀发，跟着学起来!冬日寒风习习，径直扫过头顶，只顾凉意不断...... 震惊!这脱发什么时候开始找上门的，自己却毫无征兆。其实多半跟日常生活现状分不开关系，熬夜加班、电子设备使用时间过长、工作压力大、不科学饮食等等习惯，这些都会加速头发发囊老化，从而造成发丝的掉落!
而临近过年，许多人转入一种“铆劲”状态，对身体健康与个人状态缺少关注度，此时头发一天下来很容易就会变油，然后随着时间推移，头发掉落现象越来越明显，最后头上的毛发会很少，甚至演变成光头，为了避免这种情况出现，早做准备很关键，因此JELECO吉丽可为您介绍几个小妙招，这些日常养护要坚持起来：
1、保持好情绪 我们离不开社交，但如果每天出于不良的精神状态去与人相处便会导致掉发，异样的情绪压抑程度越深，掉发的速度也越快。尤其是女性朋友们，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此应该适当放松，保持良好的心态，这有助于改善脱发现象。
2、常按摩头皮 经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部新陈代谢。可在每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次三分钟左右。
3、科学选饮食 日常饮食调整正是应坚持的方式，判断是否是合适的防脱食材，可以从其优质蛋白及维生素B族的含量进行判断，比如富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、猪肝等都对保护头发、延缓头发老化有好处，保持大便通畅也有利于头发的健康生长，同时选择JELECO品牌防脱产品也非常不错，它富含多种助力提升头发质量的成分，可以让您不知不觉中收获到优质发丝。
4、充足好睡眠 睡眠堪称第一元凶，长期的熬夜、晚睡是目前许多人普遍的生活习惯，有研究表明，在晚上11点后继续熬夜，肾上腺素会大量分泌以对抗生物钟，凌晨一点后持续熬夜，皮脂腺则会大量分泌，加重脱发。所以，尽量能在11点前睡觉，这是脱发好转的基础。
JELECO吉丽可相信好的头发就靠养，为大家介绍完几种常见的护发习惯，一定要将其执行起来，这样我们才能享受到秀发美丽哟~ |
