JELECO吉丽可：产后掉发实在要命，坚持这5招，让你发量暴增

相信很多姐妹在上网冲浪的时候，会看到有不少女性反映自己生完孩子后，头发一把一把的掉，实在是触目惊心。

这种情况确有存在，那么产后妈妈该怎么做，才能拯救自己一头美丽的秀发呢?

为了照顾广大的产后妈妈，JELECO吉丽可特地准备了这份护发秘籍，只要跟着做，头发不仅不会继续狂掉，还会疯长。

1、多吃生发的食物

可以重点摄入一些富含蛋白质、维生素A、锌、铁等物质的食物，如牛奶、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、核桃、黑芝麻、黑豆、紫米等。

这些食物能够强健我们的发根，促进我们头发再生。

当然，也可以选择JELECO吉丽可护发产品，它富含多种营养，且易被人体吸收，很适合产后妈妈。

要注意的是，处在哺乳期的时候，不要服用。

2、保持心情舒畅

良好的情绪对于我们的身心是大有裨益的。

成为妈妈后，很多女性会觉得自己面对的压力和困难突然就变大了，难免会陷入一种孤立无援，情绪崩溃的状态中。

因此JELECO吉丽可建议产后妈妈可以多与家人沟通，好好聊一聊让自己感到压力的事情，或者出去走一走。

努力调整好自己的心态，保证足够的休息，不要一个人瞎想，那样只会很容易钻牛角尖。

3、多梳头

梳头可以刺激我们头皮的血液循环，让我们的头发长得更好。

所以JELECO吉丽可建议妈妈们有事没事就可以拿把梳子梳一梳。

要注意的是，梳头的时候不要用太大的力气，要顺着头皮轻轻梳理，而且梳子也要经常清洗，不然会有很多油脂及细菌，对头皮的生长环境会造成负面影响。

4、正确洗护头发

选择中性温和的洗发水，水温大概处于40度左右，不要太烫了。

同时不要直接将洗发水挤在头发上，而是先将洗发水搓出泡沫再放到头上，这样能够更好更快清理头发里的脏垃圾。

吹头发的时候，不要将头发吹得特别干，而是吹到半干的时候，涂抹精油，让头发自然风干。

5、不要长时间戴帽子

由于头发不耐热，长时间戴帽子，头发油脂会分泌过多，容易引起掉发。

所以JELECO吉丽可建议妈妈们尽量少带帽子，不要因为不想打理头发或者洗头发而选择一直戴着帽子。